Phòng và điều trị bệnh tiểu đường như thế nào cho người cao tuổi?

Cách phòng bệnh

Khi đã mắc bệnh tiểu đường thì người bệnh phải hiểu rằng chúng ta sẽ phái sông với nó trong suốt quãng đời còn lại. Vì vậy việc phòng bệnh là rất quan trọng.

Chê độ ăn tại nhà cho bệnh nhân đái tháo đường khi đã được điều trị ổn định tại bệnh viện: Người bệnh phải dùng thức ăn có ít đường như các loại rau muống, rau ngót, củ cải đắng, dưa chuột, lê, mướp đắng.... không nên ăn cháo, mì, phơ là các loại thức ăn giải phóng đường rất nhanh vào trong máu. Bệnh nhân nên ăn cơm vối sô lượng vừa phải nhưng ăn thành nhiều bữa (5 bữa/ một ngày là tốt nhất).

 Sau đây chúng tôi cung cấp cho người bệnh (trên 65 tuổi) một chê độ ăn hợp lý:

• Lượng đạm (cua, cá, thịt...) 100-120g thịt nạc /ngày.
• Mỡ: 20g /ngày (tương đương 3 thìa cà phê dầu thực vật).
• Tinh bột: 30g bột / ngày (tương đương 1 bơ gạo).

Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường ở người cao tuổi là gì?

Ngoài ra, trong các bữa ăn nên bô sung rau quá tươi để thêm các chất xơ, sinh tô và muôi khoáng, là yếu tô cần thiết đối với hoạt động sống.

Ngoài việc thực hiện chê độ ăn nghiêm ngặt, tập chơi thê dục thể thao (người cao tuổi nên chọn môn phù hợp VỚI sức khoẻ của mình như đi bộ, tập thể dục,... và tập dưỡng sinh) là các biện pháp tốt để phòng bệnh tiểu đường, nó kích thích việc sử dụng hết đường và kalo dư thừa và thúc đẩy vận chuyến đường từ máu vào trong tê bào. 

Đối với người bị đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2 không nên lao động nặng hay tập thể dục thê thao trong giai đoạn dùng thuốc. Tuy nhiên, khi điều trị ổn định người bệnh nên quay lại với các bài tập càng sớm càng tốt nhưng thoo nguyên tắc cường độ tăng dần, và phù hợp với sức khoẻ cũng như mức đường huyết sau điều trị. Có một sô trường hợp người cao tuổi đã bị hạ đường huyết do sử dụng các bài tập trước khi điểu trị vào thời gian sau khi đường máu trở về bình thường.

• Thục địa: 25g
• Cát lâm sâm: 20g
• Kỷ tử: 20g
• Bắc chánh hoài: 20g
• Quy đầu: 15g
• Xuyên khung: 15g
• Xuyên bối mẫu: 15g
• Thổ bôi mẫu: 15g
• Chi tử: 10g
• Bá hợp: 15g
• Trần bì: 5g
• Tam thất: 15g
• Bạch cập: 15g
• Bắc cam thảo: 10g

Các vị thuôc trên hợp thành một thang. Đố 3 bát nước sắc còn 1 bát. Nước thứ hai và nước thứ ba cũng làm như vậy. uống nóng.

Người bị bệnh tiểu đường diễn biến ảnh hưởng đến thần kinh và xương khớp, dùng bài thuôc sau:

• Thục địa: 25g
• Cát lâm sâm: 20g
• Kỷ tử: 20g
• Khiếm thực: 20g
• Bạch thược: 15g
• Xuyên khung: lõg
• Câu đèn: 15g
• Bạch hạt: 15g
• Sâm đại hành: 15g
• Thô phục linh: 10g
• Tục đoạn: 10g

Các vị thuốc trên hợp thành một thang, mỗi ngày sắc uống một thang, mỗi đợt uống từ 5 đến 10 tháng.

Cách sắc: Sắc nước thứ nhất đố 3 chén còn nửa chén, uống sau ăn và trước khi đi ngủ.

Nguồn: benhnguoigia.org