Nguyên nhân, Triệu chứng, Cách phòng bệnh loãng xương ở người già

Trong cơ thể con người, bộ xương có vai trò nâng đỡ cơ thế và đứng thẳng trong không gian làm chỗ bám vững chắc cho các phần mềm như gân, cơ và làm cho cơ thể có hình dáng nhất định. Nó còn tạo thành các khoang chứa và bảo vệ các cơ quan bên trong như hộp sọ, lồng ngực. Nhiệm vụ chính của bộ xương là cùng với hệ cơ làm cho cơ thể vận động dễ dàng. Tuy nhiên, ỏ người cao tuổi hệ cơ xương khớp cũng bị lão hoá cùng với sự lớn lên về tuổi tác. Sau đây là một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi và những biện pháp phòng và chữa bệnh bằng thuốc Đông y gia truyền.

Khi khối lượng xương của cơ thể bị giảm xuống dưới mức bình thường so với chiều cao, cân nặng, tuổi tác thì tức là đã mắc bệnh loãng xương. Bệnh diễn tiến âm thầm, nếu không phát hiện sớm có thê dẫn đến gãy xương.

1. Nguyên nhân bệnh loãng xương ở người già

Theo quan niệm của Tây y

Người bị bệnh loãng xương do chế độ ăn uống hàng ngày thiếu chất canxi, do cơ chế suy mòn của cơ thê lão hoá, người cao tuổi ăn ngày một ít. Vì vậy chất Canxi cung cấp từ thực phẩm vào cơ thể ngày càng thiếu hụt.
Người già thường ít vận động, các tê bào ở màng ruột hấp thụ ít chất Canxi từ thực phẩm.
Những người đã từng sử dụng các loại thuốc Codticoid, người có tuổi thường mắc các bệnh kinh niên: suyễn, viêm khớp, phong thấp, thận mãn tính <1.1 tự mua thuốc có Codticoid để chữa. Chính những chất này đã làm mất chất Canxi trong xương.

Dối với đàn ông, thường uống nhiều rượu, hút nhiều thuốc lá, uống nhiều cà phê làm cơ thể hấp thụ

< 1.l Canxi trong thức ăn kém dần.

Ở nữ mất kinh nguyệt sớm (khoảng 45 tuổi), nhưng người cắt buồng trứng đã làm cho các chất Canxi trong thực phẩm vào xương ngày một giảm đi.

Yếu tô di truyền: Cha mẹ có thân hình mảnh mai, nhỏ xương, gầy yếu...

2.Triệu chứng bệnh loãng xương ở người già

Lưng trở nên gù dần, tuổi càng cao lưng càng gù.
Những người sau mãn kinh chiều cao cơ thế giảm từ 2 - 3 cm so vối thời kỳ 30 - 40 tuổi.
Xương mất Canxi, sụn giữa các đốt sống mòn dần gây gù, còng.
Đã có tiền sử gãy cổ xương đùi, gãy xương cô tay sau một chấn thương nhẹ.

Nhìn chung, ở những người có nguy cơ hoặc đã bị bệnh loãng xương, cấu trúc xương trở nên xốp, giòn, dễ gãy.

Thường trên cơ thể những bệnh nhân này những bộ phận dễ bị gãy nhất như xương đùi, xương cổ tay, xương cột sông. Phụ nữ bị gãy nhiều hơn nam giới.

3. Cách phòng bệnh loãng xương ở người già

Hàng ngày ăn uống đủ chất canxi như cua, bột xương, tôm, trứng... các loại chế phẩm từ sữa, các loại ôc, tép, rau muông, rau dền...
Tập thể đục nhẹ, ít nhất 3 lần để giúp cho việc tăng hấp thụ các chất canxi từ thức ăn vào máu và từ máu chất canxi được đưa vào xương. Nam giới nên giảm hay ngừng ngay hút thuốc, uống rượu, uống cà phê...
Ngừng ngay việc sử dụng các loại thuốc có Codticoid chữa các bệnh suyễn, viêm họng, thấp khớp. Nếu phải dùng đến thuốc thì phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc thầy thuốc. Ngoài ra cần có hướng dẫn của bác sĩ trong việc dùng thuốc tăng cường chất canxi đề phòng bệnh loãng xương, gãy xương.
Tránh vấp ngã, đồ đạc trong nhà phải để gọn gàng, trong phòng tắm, nhà vệ sinh phải có ánh sáng.

Xem: Cách chữa trị bệnh viêm mũi ở người già

Hiện nay, thuốc Đông y không có nhiều bài thuốc để chữa trị bệnh loãng xương. Tuy nhiên, chúng tôi van giới thiệu ra đây để bạn đọc tham khảo, có cách phòng chống cụ thế và hữu hiệu. Khi đã mắc bệnh loang xương tốt nhất là người bệnh nên đến thầy thuốc hoặc các trung tâm y tê khám chữa và có cách điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.