Nguyên nhân và cách phòng bệnh đau dây thần kinh tọa thường gặp ở người già?

Đau dây thần kinh tọa là đau dây thần kinh chi dưới. Dây thần kinh này bát đầu chui ra khỏi ống đùi qua khoeo chân đi thẳng xuống cảng chân và bàn chân.

a. Triệu chứng

Đau dây thần kinh toạ đau từ thắt lưng xuống vùng mông, xuống mặt sa đùi (mặt ngoài của đùi), cảng chân bàn chân, cúi, ngửi, đi lại khó khăn. Hay đau nhiều về đêm và khi trời lạnh.

b. Nguyên nhân

• Theo Đông y: Đau dây thần kinh toạ là do tà khí phong hàn, thấp nhân lúc chính khí hư thâm nhập mà sinh bệnh. Người cao tuổi khí huyết hư nhược dễ bị đau.

Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu thường gặp ở người già là gì?

• Theo Tây y: Đau dây thần kinh toạ phần lớn phát sinh do cơ chê dị ứng với thời tiết, cũng có trường hợp do nguyên nhân cơ học như sang chấn (va đập) hay do vận động mạnh.

c. Cách phòng bệnh

• Theo Tây y, khi đau dây thần kinh toạ cũng chỉ nên dùng thuốc giảm đau như Voltaren, Asperin, thuốc hỗn hợp thần kinh. Trong giai đoạn bị đau tránh các hoạt động mạnh càng nhiều càng tốt .

•  Khi trạng thái cơ thể bình thường đề phòng bằng cách: tránh bị nhiễm lạnh, mặc đủ ấm, xông hơi, tắm nước ấm.

•  Các bài tập thể dục cũng giúp phòng đau thần kinh toạ rất tốt bằng việc tăng độ dẻo dai của hệ thần kinh cơ, tăng độ vững chắc của các khớp, tránh các sang chấn, va đập mạnh.

Nguồn: benhnguoigia.org